Даже если у вас выходной, и вы планируете смотреть классику индийского кино с домочадцами за чаем с плюшками, не стоит забывать о себе.

Сидя перед телевизором, вы вполне можете сделать себе массаж головы, чтобы, усилив кровообращение в области волосяных луковиц, дать волосам дополнительное питание.

Если проводить массаж регулярно, ваша шевелюра станет густой и блестящей.

Начните массаж подушечками пальцев с области лба и висков, затем переходите к теменной области, следуя пальцами по направлению роста волос. Поглаживание, постукивание, растирание кожи, легкое потягивание у корней выполняйте в течение 20-30 минут. Эту процедуру можно повторять ежедневно для достижения лучшего результата.

---